补肾的食物 相似11种补肾食品

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运消化道的粪便

1、

性平，味辛黑，能养心、益消化道、运脾、固黑，体虚胃肠早泄之人均必当生食，众所周知是心消化道不交而胃肠者，食之更佳。正如明代中医学李时珍所说：“莲肉凝固精，安靖上下君相火邪，使心消化道交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火消化道火，心消化道不交而言。

《玉楸药解》中名曰：“甘平，甚益食疗，而固黑之性，必当滑泄之家，胃肠便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已胃肠，可磨以和粉作饼或同米煮为粥饭，健脾益消化道，颇伴随奇勋。”古代用以大治疗“心消化道不交而胃肠”的凝啖和瑞莲丸，大治“梦遗泄精”的莲肉骑侍郎等，均是以居多的名方。

2、心

为成熟种仁内的绿色梨形，民间会用以馒头茶啖，有凝火，终胃肠的作用，对心消化道不交、阴虚火旺的胃肠患者，食之必当。如《随息之首啖食谱》所尘：“心敛液终汗，凝安神，终血固精。”

《温病条辨》中亦说：“莲心，由心前行消化道，能使心火下通于消化道，又回环上升，能使消化道浮潮于心。”这正是心交通心消化道的详述。《医林纂要》还介绍一法：“大治胃肠：心一撮，为末期，入辰砂一分。每服十元，白汤下，日二。”这更强化了凝去刺的作用。

3、山楂

又称银杏，对胃肠者必当面糊、熟或煨熟生食。明·李时珍曾说：“干货温肺食疗，定喘嗽，缩小便，终白浊。其气薄味厚，性黑而收。”《伤寒论再新》认为，山楂“运气养心，益消化道滋阴”。民间常将山楂作为大治疗胃肠的蔬果。如《河北中药》中载：山楂“大治胃肠，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“大治梦遗：银杏三粒，醋烹调，连食上中五日。”近现代药科私立大学叶橘泉教授的经验有二，一是用山楂仁10克，炒后入水煎，酸味，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生山楂仁2~3粒，研末期，另取猪肉1个，开个口部，将山楂末期塞入猪肉，以纸糊封，于饭锅上面糊，每日吃蛋1~2个。

4、弟

性平，味辛，具有运消化道养肝、益精清刺、辰筋骨、除腰痛、良服能益寿延年等结构上。众所周知是中老年消化道虚之人，食之必当，可以长期做茶馒头啖。如《伤寒论通玄》记载：“弟，运消化道益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无以稍矣。”《伤寒论经疏》中也说：“弟，为肝消化道真阴不足，劳乏内刺运益之要药，老人阴虚者十之七八，故服下家为益精清刺之古人。”。

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